Gemiddeld 2x per week heb ik behoorlijk problemen met de stoelgang, hetgeen weer resulteert in aambeien. Ik eet toch iedere dag 2 stuks fruit, eet volkoren brood en ruim groente. Drink minimaal 3 liter water per dag en bij heet weer wel 4 liter. Loop iedere dag een 30 minuten en ben een uurtje per dag in de tuin bezig.

Lees verder…

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website