Vraag aan huisarts Maarten: Slaapmedicatie bij slaapproblemen
Ik ben mijn hele leven vrachtwagenchauffeur geweest. En groot deel van die tijd heb ik ’s nachts gereden. Mijn huisarts destijds zei mij dat ik daar wel eens lang last van zou kunnen hebben. En hij had gelijk. Nog tijdens mijn werkzame leven gebruikte ik Dormicon en dat werkte goed. Nu wordt dat niet meer voorgeschreven.
Wakkerhouders
Toen we nog in Chiang Dao woonden hebben we onder meer een Franse vrouw leren kennen die al een paar jaar op zoek was naar een woonplek. In eerste instantie dachten we dat het dan blijkbaar heel moeilijk was om hier een woning te vinden, maar toen we een middagje met een makelaar rondtoerden vertelde die (privacy is geen issue in Thailand) dat een van haar eisen was dat er absoluut geen geluid van buren of andere omgeving te horen mocht zijn. Hij kende wel zulke plekken, maar durfde die niet aan haar aan te bevelen. Veel te gevaarlijk voor een alleenstaande westerse vrouw, vond hij.
Vraag aan huisarts Maarten: Slecht slapen met volle maag
Sinds enkele jaren merk ik op dat ik ‘s avonds bijna niets mag eten anders slaap ik slechts een paar uur.
Vraag aan huisarts Maarten: Gebonden aan slaapmiddelen om een gezonde nachtrust te krijgen
Helaas ben ik gebonden aan slaapmiddelen om een gezonde nachtrust te krijgen. In de ruim 25 jaar dat ik in Spanje woonde kon ik daar bij de plaatselijke apotheek Stilnox 10 mg (zolpidem) slaaptabletten kopen die voor 30 stuks 4 euro rekende en zelfs nog door mijn ziektekostenverzekering vergoed werd.
Ruim 2,9 miljoen Nederlanders kampen met slaapproblemen
Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder had in 2018 slaapproblemen. Bij arbeidsongeschikten lag dat aandeel meer dan twee keer zo hoog. Zij worden door de slaapproblemen ook het vaakst belemmerd in hun functioneren. Het gaat hier om mensen die zelf aangeven dat ze arbeidsongeschikt zijn.
Vraag aan huisarts Maarten: Slaapproblemen en verslaafd aan roken
Ik ben een man van 66 jaar jong, roker (20 per dag) maar geen drinker. Ik gebruikte 25 jaar een inslaper (Zolpidem) en ben daar mee opgehouden gedurende 2 maanden, dat heeft veel wilskracht gekost, met allerlei afkickverschijnselen. Zoals ik zei 2 maanden geen probleem, maar nu zit ik er toch weer aan, anders komt de slaap echt niet.