Welkom op Thailandblog.nl
Thailandblog is met 275.000 bezoeken per maand de grootste Thailand-community in Nederland en België.
Schrijf je in voor onze gratis e-mail nieuwsbrief en blijf op de hoogte!
Nieuwsbrief
Taalinstelling
Koers Thai Baht
Sponsor
Laatste reacties
- RonnyLatYa: Misschien wordt de vraag ook niet duidelijk en concreet gesteld. Hoe oud moeten bewijzen zijn? Gaat het dan over de bankbrieven o
- Eric: Wat gaan we doen aan de onproductieve uren van de vele sexwerkers in zowel de vakantieplaatsen en massage salons en de amper wat v
- Jack: Ieder zijn eigen mening natuurlijk, maar niet ieder zijn eigen feiten. Kijk maar eens op www.detainedindubai.org Natuurlijk maakt
- fred: In zekere zin bevestig je hetgeen ik al schreef. Vraag omtrent het bankattest blijft dus onbeantwoord. Het zou in principe 3 dagen
- Eric: Moderator: Graag aan het onderwerp van deze posting houden.
- Peter Leen, kunstliefhebber en galeriehouder te Breukelen.: Mooi Keenok, zo kan het ook! In al de jaren dat ik in Thailand kom, vanaf 2004, heb ik geleerd dat wanneer je mensen met respect
- Tino Kuis: Ik zie als grootste uitdaging voor Thailand de vermindering van de grote sociaaleconomische verschillen zowel wat inkomen en bezit
- Stephaan: De liefde voor Thailand is er, zeg je? Mooi, maar waar is die dan als het meeste hier verzandt in gejammer en haantjesgedrag? A
- Willy: Ja Janneman, elk jaar komt dit geleuter terug. Heeft het eigenlijk wel zin om daar nog op te reageren? De enige goede raad is
- Nick: Het is misschien wat ludiek weergegeven maar dit klopt wel degelijk. De achterliggende gedachte is dat met het ‘spoelen&#
- Henk: Dat is niet alleen in het vroege voorjaar dat de rook te snijden. Hier te Hangdong wordt ‘savonds door bele Thai huisgezinne
- Eric: Afvragen waarom hart te luchten op TB? Voor (ex)kroegtijgers geen probleem om hierop te antwoorden. Het is gewoon een digitale kr
- Raymond: Iedereen een mooi, gelukkig en gezond 2025 toegewenst. Dat tolerantie, respect en begrip voor een andere mening in 2025 de standaa
- Nick: Wat men hier op ons blogs schrijft, hoeft natuurlijk niet altijd een weerspiegeling van de werkelijkheid te zijn. Creatieve vrijhe
- Eric: Wat betreft het laatste kritiek betreffende sproeistoffen moet je wel beseffen of het allemaal realistisch is gezien de stand van
Sponsor
Weer in Bangkok
Menu
Aankomsten Bangkok Airport
Dossiers
Onderwerpen
- Achtergrond
- Activiteiten
- Advertorial
- Agenda
- Belastingvraag
- Belgie vraag
- Bezienswaardigheden
- Bizar
- Boeddhisme
- Boekrecensies
- Column
- Coronacrisis
- Cultuur
- Dagboek
- Dating
- De week van
- Dossier
- Duiken
- Economie
- Een dag uit het leven van…..
- Eilanden
- Koh Adang
- Koh Chang
- Koh Hong
- Koh Jum
- Koh Khao Yai
- Koh Kood
- Koh Landing
- Koh Lanta
- Koh Larn
- Koh Libong
- Koh Lipe
- Koh Madsum
- Koh Mor
- Koh Phangan
- Koh Phayam
- Koh Phi Phi
- Koh Phra Thong
- Koh Racha Noi
- Koh Samae San
- Koh Samet
- Koh Samui
- Koh Si Chang
- Koh Talu
- Koh Tao
- Koh Tarutao
- Koh Tup
- Koh Yao Noi
- Kok Mak
- Phuket
- Eten en drinken
- Evenementen en festivals
- Balloon Festival
- Bo Sang Umbrella Festival
- Buffalo-races
- Chiang Mai Flower Festival
- Chinees Nieuwjaar
- Full Moon Party
- Kerst
- Lotus festival – Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireballs Festival
- Oud & nieuw viering
- Phi Ta Khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket festival – Bun Bang Fai
- Songkran – Thais nieuwjaar
- Ubon Ratchathani Candle Festival
- Vuurwerk festival Pattaya
- Expats en pensionado
- AOW
- Autoverzekering
- Bankzaken
- Belasting Nederland
- Belasting Thailand
- Belgische ambassade
- Belgische belastingdienst
- Bewijs van leven
- DigiD
- Emigreren
- Geld overmaken
- Huis huren
- Huis kopen
- In memoriam
- Inkomensverklaring
- Koningsdag
- Kosten van levensonderhoud
- Nederlandse ambassade
- Nederlandse overheid
- Nederlandse Vereniging
- Nieuws
- Overlijden
- Paspoort
- Pensioen
- Rijbewijs
- Uitkeringen
- Verhuizingen
- Verkiezingen
- Verzekeringen algemeen
- Visa
- Werken
- Ziekenhuis
- Zorgverzekering
- Flora en fauna
- Foto van de week
- Gadgets
- Geld en financiën
- Geschiedenis
- Gezondheid
- Goede doelen
- Hotels
- Huizen kijken
- Isaan
- Khun Peter
- Koh Mook
- Koning Bhumibol
- Leven in Thailand
- Lezersinzending
- Lezersoproep
- Lezerstips
- Lezersvraag
- Maatschappij
- Martkplaats
- Medisch toerisme
- Milieu
- Nachtleven
- Nieuws uit Nederland en Belgie
- Nieuws uit Thailand
- Ondernemers en bedrijven
- Onderwijs
- Onderzoek
- Ontdek Thailand
- Opinie
- Opmerkelijk
- Oproepen
- Overstromingen 2011
- Overstromingen 2012
- Overstromingen 2013
- Overstromingen 2014
- Overwinteren
- Politiek
- Poll
- Reisverhalen
- Reizen
- Relaties
- Shoppen
- Social media
- Spa & wellness
- Sport
- Steden
- Stelling van de week
- Stranden
- Taal
- Te koop
- TEV-procedure
- Thailand algemeen
- Thailand met kinderen
- Thailand tips
- Thaise massage
- Toerisme
- Uitgaan
- Valuta – Thaise Baht
- Van de redactie
- Vastgoed
- Verkeer en vervoer
- Visum Kort Verblijf
- Visum lang verblijf
- Visumvraag
- Vliegtickets
- Vraag van de week
- Weer en klimaat
Sponsor
Disclaimer vertalingen
Thailandblog maakt gebruik van automatische vertalingen in meerdere talen. Gebruik van vertaalde informatie is op eigen risico. Wij zijn niet verantwoordelijk voor fouten in de vertalingen.
Lees hier onze volledige disclaimer.
Auteursrechten
© Copyright Thailandblog 2024. Alle rechten voorbehouden. Tenzij anders vermeld, berusten alle rechten op informatie (tekst, beeld, geluid, video, etc.) die u op deze site aantreft bij Thailandblog.nl en haar auteurs (bloggers).
Gehele of gedeeltelijke overname, plaatsing op andere sites, verveelvoudiging op welke andere manier dan ook en/of commercieel gebruik van deze informatie is niet toegestaan, tenzij hiervoor uitdrukkelijk schriftelijke toestemming is verleend door Thailandblog.
Het linken en verwijzen naar de pagina’s op deze website is wel toegestaan.
Home » Proteïne
Beste senior, heb jij ook last van sarcopenie?
Geplaatst in Gezondheid, Preventie, Voeding
Tags: Eiwit, Ouderen, Proteïne, Sarcopenie, Senioren, Spieren, Spierkracht, Spiermassa
Naarmate we ouder worden, neemt het belang van eiwitten in onze voeding toe. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor het behouden van sterke spieren en botten. Met de dreiging van sarcopenie, een aandoening gekenmerkt door het verlies van spiermassa, wordt het cruciaal om onze eiwitinname te verhogen om vitaal ouder te worden.
