De laatste tijd/jaren kan ik na 18.00 uur geen maaltijden meer aan. Ik hou me aan ontbijt ‘s morgens en rond 16.00 uur mijn hoofdmaaltijd. Nogmaals: geen alcohol. Eet ik later dan hou ik een volle maag, die pas in de loop van de nacht leeg aanvoelt. Hierdoor slaap ik slecht. Na 3 of 4 uren word ik wakker, en is mijn hoofd vanaf nek/hals helemaal bezweet. Mijn haren zijn soms doornat, een handdoek en kussensloop eveneens, zo ook pyamajasje/shirt. Weer inslapen lukt mij dan niet meer.

Lees verder…

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website