Matige wijnconsumptie verlaagt risico op hart- en vaatziekten volgens nieuwe studie
Het drinken van een half tot één glas wijn per dag kan het risico op hart- en vaatziekten halveren bij mensen met een verhoogd gezondheidsrisico, blijkt uit Spaans onderzoek. Door een innovatieve meetmethode ontdekten wetenschappers dat dit beschermende effect alleen geldt bij matige inname, vooral in combinatie met een mediterraan dieet. Overmatige consumptie heft deze voordelen op.
Het jaarverslag van de Thaise Nationale Gezondheidszorgdienst onthult welke aandoeningen het vaakst behandeld worden. Hypertensie, diabetes en stofwisselingsproblemen domineren de poliklinische zorg, terwijl infecties en longontsteking veel ziekenhuisopnames veroorzaken. Deze inzichten sturen nieuwe strategieën voor gezondheidspromotie en preventie om de volksgezondheid in Thailand te versterken.
Hartproblemen en Astra Zeneca. Ik ben 66 jaar, Drink matig, rook niet. Ben gezond maar heb soms versnelde hartslag. Vanaf mijn 13de jaar heb ik soms 1 keer per jaar, soms 1 keer per 2 jaar verhoogde hartslag tot 210 slagen per minuut. Het is altijd 210. Normale hartslag is 60 tot 65. Het duurt meestal 5 tot 70 minuten met uitzondering in 2016 meer dan 4 uur. Het kan op enig moment gebeuren, maar meestal wanneer ik gewoon rustig thuis zit, geen inspanningen.
Steeds meer mensen overleven hart- of vaatziekte
De kans dat je een hartstilstand, hartinfarct of beroerte overleeft is de afgelopen jaren verder gestegen. Mensen overlijden op steeds latere leeftijd aan de gevolgen van hart- of vaataandoeningen. Tegelijkertijd neemt het aantal mensen met een chronische hart- of vaatziekte toe. De verwachting is dat Nederland in 2030 zo’n 1,9 miljoen hart- of vaatpatiënten telt.
Het idee dat één glaasje rode wijn goed zou zijn voor je hart en bloedvaten, blijkt niet juist. Ook matig alcoholgebruik brengt gezondheidsrisico’s met zich mee.
Kanker nu nummer 1 doodoorzaak bij Nederlandse vrouwen
In 2016 overleden 149.000 inwoners van Nederland. De meeste mensen stierven aan kanker en hart- en vaatziekten, te weten 30 procent (45.000) aan kanker en 26 procent (39.000) aan hart- en vaatziekten. In 2016 overleden voor het eerst meer vrouwen aan kanker dan aan hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit een nieuwe analyse van het CBS.
Kiwi’s beschermen hart en bloedvaten
De harige groene jongens op de fruitschaal blijken zijn nog gezonder dan je dacht, want wie regelmatig kiwi’s eet vermindert zijn kans op hart- en vaatziekten. Dat zeggen Spaanse epidemiologen in Nutrition Journal.
Preventie: Veel of matig bewegen, beide is altijd gezond
Hardlopers zijn doodlopers is het gezegde, maar dat klopt niet. Veel sporten is nog altijd gezond. Maar ook als je een broertje dood hebt aan bewegen, dan hebben Amerikaanse epidemiologen goed nieuws voor je. Je hoeft maar een beetje te bewegen om je kans op dodelijke vormen van kanker en hart- en vaatziekten drastisch te reduceren.
Verleden jaar heb ik een schokkende gebeurtenis meegemaakt op Bangkok internationaal vliegveld Suvarnabhumi. Ik stond in de rij voor paspoortcontrole en achter mij in de rij. Ergens 15 meter achter mij hoorde ik een enorme klap.
Hartziektes in opmars
Gisteren was World Heart Day, maar het was geen feestdag. Hart- en vaatziektes zijn in opmars in Thailand. Het ministerie van Volksgezondheid roept de bevolking op minimaal 30 minuten per dag oefeningen te doen en minder zoet, zout en vet te eten.