Eenzaam in Thailand
Ondanks al dat mooie in Thailand kun je je toch af en toe eenzaam voelen onder de nieuwe omstandigheden waarin je niet bent opgegroeid. Sterker nog, het kan lijden tot ernstige depressies. Het woord depressie gaat mij wat te ver, maar als ik mijzelf als voorbeeld neem, wil ik best bekennen dat er momenten van eenzaamheid bij mij opkomen.
Gezondheidsrisico’s voor Thai in 2020: Depressie, stress door nepnieuws en fijnstof
De Thaise bevolking loopt volgend jaar meer gezondheidsrisico’s, waarbij depressie, stress vanwege nepnieuws en schadelijk fijnstof de belangrijkste risicofactoren zijn.
‘Psychische aandoeningen en depressies zijn een sociaal en maatschappelijk probleem in Thailand’
Depressies vormen na hart- en vaatziektes de tweede hoofdoorzaak van het aantal sterfgevallen in Thailand, aldus de Association for the mentally ill of Thailand. De belangenvereniging wijst op de noodzaak van hulp zoeken en een passende behandeling voor mensen die een depressie ontwikkelen.
Magnesium lijkt een veilig en effect middel voor de behandeling van een milde tot matige depressie. Een tablet, die vrij verkrijgbaar is, met 250 milligram magnesium per dag werkt opmerkelijk goed. Het effect van extra magnesium is volgens de Amerikanen na twee weken al zichtbaar, zo schrijven Amerikaanse onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Vermont, in PLoS One.
