Mijn vriendin, 55 jaar oud, 150 cm en plm 60 kg, heeft voortdurend spijsverteringsproblemen. Niet alleen moeilijke stoelgang maar ook opeenhoping van gas in de ingewanden, gepaard gaande met hoofdpijn. Heeft voortdurend een opgezette buik, bijna een ballon zo groot. Dit duurt al jaren.
Tips om je darmen gezond te houden
Je darmen zijn te belangrijk om te verwaarlozen. Het darmstelsel is tenslotte de energiefabriek van ons lichaam. In je darmen vindt een groot deel van de spijsvertering plaats. De spijsvertering is het hele proces waarin voedsel wordt verwerkt tot hapklare brokjes voor de lichaamscellen. Zo wordt het hele lichaam voorzien van energie en voedingsstoffen.
Gezondheid: Zorg goed voor je buik!
Hoe oud je wordt, hoe je huid eruit ziet en hoe gevoelig je bent voor allergieën: het zijn zaken die voor een groot deel worden bepaald in je buik door darmbacteriën.
