Ik ben sinds 20 juni in Thailand en ben sindsdien al 3 kilo afgevallen. Ben er nog niet voor naar een arts geweest. Ik weeg nu 78 kilo 1,78 lang. Ben 70 jaar, bloeddruk is goed ongeveer 130 geen alcoholgebruik en niet roken.
Welke goede voornemens hebben lezers van Thailandblog?
Het is al bijna eenzelfde traditie als oliebollen en vuurwerk, de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Je neemt je toch voor om dingen anders of beter te doen en daar is op zich niets mis mee. Het volhouden van goede voornemens is juist weer een wat lastiger verhaal.
Vraag aan huisarts Maarten: Gewichtsverlies door medicatie?
Ik ben 68 jaar en mijn klacht is dat ik teveel afval. Nu zo’n 6 kilo in 2 maanden. Ik lijd aan epilepsie en gebruik 1200 mg Depakine chrono per dag en 600 mg carbamazepine .
Mijn glaasje wonder elixir (lezersinzending)
Op 62-jarige leeftijd heb ik, samen met mijn Thaise echtgenote, de stap genomen om ons definitief in Thailand te vestigen. Er zijn ondertussen al 5 mooie jaren gepasseerd en ik heb me mijn beslissing nog geen enkel ogenblik beklaagd. We leven in een mooie condo niet ver van het strand genietend van mijn welverdiend pensioen.
Limoensap en herbalife producten
Als ik al enige populariteit geniet op dit blog dan is het na deze bijdrage fini, over en uit. Het is van mij natuurlijk niet kwaad bedoeld en om het een beetje goed te maken zal ik afsluiten met een hopelijk nuttig en op Thailand toegespitst advies hoe af te vallen.
Vetweefsel in het eigen lichaam draagt sterk bij aan de kans om opnieuw aan te komen na een afvalpoging. Cellen van het afweersysteem, de witte bloedcellen, spelen daarbij een belangrijke rol. Dat blijkt uit onderzoek van Edwin Mariman, hoogleraar Functionele Genetica aan de Universiteit Maastricht.
Chips, aardappels en frisdrank zijn de grootste dikmakers
Een gevecht met kilo’s wie heeft er geen last van? In Thailand zeker met al dat aanbod van eten. Je zou kunnen beginnen met het schrappen van bepaalde voedingsmiddelen, zoals chips, aardappels en frisdrank. Het opnemen van yoghurt, noten en fruit in je dieet verhoogt de kans dat je afvalt.
Afvallen een goed voornemen voor het nieuwe jaar!
Het jaar 2016 is een feit. Begin van het jaar is er tijd voor bezinning en goed voornemens. Het populairste goede voornemen is afvallen. Geen wonder, want bijna de helft (48,3%) van alle Nederlanders kampt met overgewicht!