Magnesium speelt een cruciale rol in je gezondheid, maar wordt vaak over het hoofd gezien. Dit mineraal is betrokken bij honderden lichaamsprocessen, van bloeddrukregulatie tot DNA-herstel. Wetenschappelijke studies laten zien dat een magnesiumtekort kan bijdragen aan ernstige aandoeningen, zoals hartziekten en zelfs kanker. Ontdek in dit artikel hoe belangrijk magnesium echt is en waarom je voldoende inname niet mag negeren.
De Thaise overheid staat voor een uitdaging: de toenemende kosten van salarissen, pensioenen en gezondheidszorg voor ambtenaren leggen een zware druk op de nationale begroting. Met een snel vergrijzende bevolking en stijgende medische uitgaven onderzoekt de regering nu hervormingen van de loonstructuur en uitkeringen. Kan een aanpassing naar privésector-modellen de kosten beheersbaar houden en de duurzaamheid van het systeem waarborgen?
Op aanvraag een beknopt overzicht waar je rekening dient mee te houden wil je nu een van de buurlanden van Thailand binnen komen. Ik hou het bewust beperkt en meer info over de details kan je vinden in de bijgevoegde link van het land. Belangrijkste is eigenlijk dat sinds dit jaar enkele landen een ETA (Electronic Travel Authorization) hebben ingevoerd.
Na een eerste aanval van boezemfibrilleren vier maanden geleden, stelt een 71-jarige vrouw zich de vraag of een langeafstandsvlucht en een verblijf van twee maanden in Thailand verantwoord zijn. Zij gebruikt Sotalol en bloedverdunners, maar blijft last houden van milde aanvallen. Hoewel zij zich verder vitaal voelt, vraagt zij zich af of het klimaat en de reis een risico vormen.
Een Thaise vrouw van 68 jaar, die al jarenlang samenwoont met haar 87-jarige Nederlandse partner, stuit op onverwachte problemen bij het verlengen van zijn verblijfsvergunning. Zijn slechte gezondheid maakt het onmogelijk om zelf bij de immigratiedienst te verschijnen. Nu krijgt ze te maken met strenge regels: slechts een verlenging van 90 dagen. Is een huwelijk de oplossing voor deze situatie?
Mijn vrouw en ik zijn verhuisd naar Thailand, dus online bij de gemeente (Antwerpen) een aanvraag tot uitschrijving gedaan. Gisteren mijn model 8 gekregen, maar die van mijn vrouw is geweigerd (Thaise vrouw met Belgische nationaliteit).
Ik wil een OA-visum long stay aan vragen, ik voldoe aan de benodigde eisen. Het enige probleem echter is dat ik een harddrugs verleden heb uit mijn jongere jaren. Ik was ook enkele malen gedetineerd. Dit is echter nu meer dan 18 jaar geleden.
In Thailand gaan zaken soms anders dan dat wij in België en Nederland gewend zijn. Dat zorgt nogal eens voor leuke anekdotes en grappige verhalen, waarover onze lezers vertellen. Vandaag een eerder ingezonden verhaal van Stefan, die ondanks zijn goede voorbereiding toch in de bekende Tuk-tuk scam is getrapt.
Thailand’s meest beroemde epos gaat over de tragische liefdesdriehoek tussen Khun Chang, Khun Phaen en de schone Wanthong. Het verhaal dateert waarschijnlijk uit de 17de eeuw en was van origine een mondelinge vertelling vol drama, tragiek, seks, avontuur en het supernatuurlijke. In de loop ter tijd is het constant aangepast en uitgebreid, en bleef zo een populair en vermakkelijk epos dat door rondreizende vertellers en troubadours werd uitgedragen. Het was aan het Siamese hof, eind negentiende eeuw, dat het verhaal voor het eerst werd vastgelegd op schrift. Zo onstond er een gestandaardiseerde, gekuiste versie, van dit beroemde verhaal. Chris Baker en Pashuk Phongpaichit vertaalde en bewerkte dit verhaal voor een Engelstalig publiek en publiceerde zo ‘The Tale of Khung Chang, Khun Phaen”. Vandaag deel 3.
Voor liefhebbers van live-muziek heeft Thailand veel te bieden. Waar je ook komt en zelfs in de uithoeken van het land, tref je Thaise of soms Filipijnse bandjes aan die vol overtuiging muziek ten gehore brengen. De uitspraak van de Engelse taal is soms lastig voor Thai, maar het enthousiasme van de muzikanten is er niet minder om.
Thaise vrouwen onderscheiden zich op vele manieren van vrouwen in andere culturen, dankzij de unieke mix van culturele, historische en sociale factoren die Thailand kenmerken.
Gai Pad Med Mamuang (Roergebakken Kip met Cashewnoten) komt oorspronkelijk niet uit Thailand, maar uit China. Vertaald naar het Nederlands heette het gerecht daar “Kung Pao Kip”. De Thai hebben het gerecht enkel op één plek gewijzigd: de oorspronkelijke pindanoten werden ingewisseld voor cashewnoten.
Mocht je denken dat Thailand al voldoende tempels heeft dan heb je het mis. Op een nieuw tempelterrein, Wat Huay Plak Kung, in de provincie Chiang Rai kan je maar liefst 3 bijzondere bouwwerken bewonderen: een beeltenis van Guan Yin (de Godin van de Genade), een gouden Chinese Pagode en een witte boeddhistische tempel.
Ouder worden betekent niet dat je je sportieve ambities moet opgeven. In deze tekst lees je hoe consistentie een cruciale rol speelt in het behouden van een goede conditie, zelfs als de jaren beginnen te tellen. Ontdek hoe je ondanks de uitdagingen van ouderdom de draad van het sporten weer kunt oppakken en je lichaam blijft uitdagen.
Tot gisteren had ik een vast ritme, een dagelijks uitje naar het strand om een uurtje te zwemmen. Maar vandaag is alles anders. Gisteren kwam ik namelijk oog in oog met een van de grootste gevaren van de oceaan: een kwal. Niet zomaar een, maar mogelijk de dodelijke boxjellyfish. De schrik zit er nog steeds goed in, en nu vraag ik me af: durf ik nog ooit de zee in?
Ben je op zoek naar een compacte, betrouwbare auto die nog vele kilometers kan maken? Deze Chery QQ uit 2010 is recent volledig mechanisch vernieuwd en in uitstekende conditie. Met een kilometerstand van slechts 100.000 km en herstellingsfacturen als bewijs, kun je rekenen op zorgeloos rijplezier. Een ideale auto voor een scherpe prijs, wacht niet te lang!
Suvarnabhumi Airport in Bangkok is voor veel reizigers het begin van hun avontuur in Thailand. Maar wist je dat je hier flink kunt besparen op zaken als eten, geld wisselen en simkaarten? Daarnaast is het meenemen van cash geld een aandachtspunt. In deze lezersinzending lees je hoe je slimme keuzes maakt en vervelende verrassingen voorkomt.
Iedereen wil langer en gezonder leven, maar wat als de oplossing binnen handbereik ligt? Een recente studie heeft drie krachtige, natuurlijke stoffen ontdekt die veelbelovend zijn in het verlengen van je levensduur. Rozemarijnzuur, granaatappel en curcumine staan bovenaan de lijst. In dit artikel ontdek je hoe deze stoffen werken en wat de wetenschap hierover te zeggen heeft.
Augustus bleek voor Schiphol de drukste maand sinds 2019, met 6,4 miljoen passagiers. Dat is een stijging van 6 procent vergeleken met vorig jaar en toont dat de luchthaven bijna terug is op pre-coronaniveau. Met meer dan 43.000 vluchten in augustus is de luchtvaart duidelijk herstellende, en de verwachting is dat 2025 een nieuw recordjaar zal worden.
Op 1 oktober dreigt Brussels Airport grotendeels plat te liggen door een nationale staking van het veiligheidspersoneel. Door de beperkte veiligheidscontroles is de luchthaven amper operationeel. Brussels Airlines, de grootste maatschappij op de luchthaven, annuleert hierdoor bijna al haar vluchten. Passagiers worden op de hoogte gebracht en krijgen een alternatief aangeboden, maar moeten rekening houden met aanzienlijke vertragingen.
In de lijst van beste hotels ter wereld heeft Capella Bangkok de eerste plaats bemachtigd voor 2024. Het hotel, gelegen aan de Chao Phraya-rivier, staat bekend om zijn serene sfeer, luxe villa’s en uitzonderlijke service. Ondanks de moeilijke start tijdens de pandemie, heeft Capella zich in korte tijd ontwikkeld tot een wereldwijde favoriet, mede door zijn unieke charme en verfijning.
Onlangs is er een check-up gemaakt in het Cancer Hospital in Ubon. Voor het eerst is daar getest op PIVKA II. Daaruit kwam een extreem hoge waarde. Besloten is om een CT-scan te doen in het Ubonrak hospital. Bleek dat er een klein aantal zeer kleine plekjes op de lever zaten. Overleg met het cancer hospital, veel ouderen zouden dit hebben, niet significant. Besloten is, om een nieuwe scan te doen over 6 maanden.
