Een groeiend aantal Thaise jongeren loopt gevaar diabetes te ontwikkelen door hun eetpatroon. De verwachting is dat het aantal mensen met diabetes in Thailand zal stijgen van 4,8 miljoen dit jaar naar ongeveer 5,3 miljoen in 2040. Deze voorspelling komt van de International Diabetes Federation en de Diabetes Association van Thailand. Hierbij wordt opgemerkt dat er een toename kan zijn van diabetesgevallen onder kinderen en tieners.
Op Wereld Diabetes Dag benadrukte Piyada Prasertsom, de manager van het Netwerk van Thaise Kinderen tegen Suiker, dat het verontrustende aan diabetes in Thailand is dat het steeds vaker voorkomt bij jongeren, mede door hun eetgewoonten. Hoewel diabetes meestal wordt gezien bij mensen van middelbare leeftijd, wordt nu ook diabetes type 2 vastgesteld bij Thaise kinderen van slechts 10 of 11 jaar oud. Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door een hoge suikerconsumptie.
De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert een maximale suikerinname van 10 theelepels (50 gram) per dag. Echter, in Thailand bevat een enkel glas frisdrank al 10 tot 15 theelepels suiker, volgens Piyada. Ze wijst erop dat niet alleen pure suiker, maar ook andere voedingsmiddelen veel suiker bevatten. Mensen die risico lopen op diabetes zouden daarom onmiddellijk hun eetgewoonten moeten aanpassen, door met name de consumptie van suiker en frisdranken te verminderen.
Waarom is diabetes type 2 zo ernstig?
Diabetes type 2, een chronische aandoening gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels als gevolg van insulineresistentie of een gebrek aan insulineproductie, kan diverse gezondheidsgevolgen hebben:
- Hart- en vaatziekten: Mensen met diabetes type 2 hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, waaronder hartaanvallen, beroertes, en atherosclerose (verharding van de bloedvaten).
- Nierschade (nefropathie): Diabetes kan de nieren beschadigen, wat kan leiden tot nierfalen of een verminderde nierfunctie.
- Zenuwschade (neuropathie): Hoge bloedsuiker kan zenuwschade veroorzaken, wat resulteert in tintelingen, gevoelloosheid, brandend of pijnlijk gevoel, vooral in de handen en voeten.
- Oogproblemen: Diabetes kan leiden tot verschillende oogproblemen, waaronder diabetische retinopathie, cataract, en glaucoom, wat uiteindelijk tot blindheid kan leiden.
- Huidproblemen: Huidaandoeningen, waaronder infecties en zweren, komen vaker voor bij mensen met diabetes.
- Slechte wondgenezing: Verhoogde bloedsuikers kunnen leiden tot een slechte bloedcirculatie en zenuwschade, wat het genezingsproces van wonden vertraagt.
- Gehoorproblemen: Diabetes kan het gehoor aantasten, wat leidt tot gehoorverlies.
- Slaapapneu: Dit komt vaker voor bij mensen met diabetes type 2 en kan de bloedsuikercontrole verder bemoeilijken.
- Alzheimer en dementie: Diabetes type 2 wordt geassocieerd met een verhoogd risico op Alzheimer en andere vormen van dementie.
- Impotentie: Diabetes type 2 kan leiden tot impotentie of erectiestoornissen (ED) bij mannen. Dit komt door de schade die hoge bloedsuikerspiegels kunnen toebrengen aan zowel de bloedvaten als de zenuwen, wat essentieel is voor het verkrijgen en behouden van een erectie. Bovendien kunnen hormonale onbalans en psychologische factoren zoals depressie en verminderd zelfvertrouwen, die vaak samengaan met diabetes, ook bijdragen aan ED. Sommige medicijnen voor diabetes en gerelateerde aandoeningen kunnen eveneens erectiestoornissen veroorzaken of verergeren
- Gestational complications: Bij vrouwen kan diabetes type 2 complicaties veroorzaken tijdens de zwangerschap, wat de gezondheid van zowel moeder als kind beïnvloedt.
Het beheer van diabetes type 2 omvat levensstijlaanpassingen, zoals dieet en lichaamsbeweging, en mogelijk medicatie om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en zo het risico op deze complicaties te minimaliseren.
Bron: Thai Public Broadcasting Service
Over deze blogger
-
Bekend als Khun Peter (62), woont afwisselend in Apeldoorn en Pattaya. Al 14 jaar een relatie met Kanchana. Nog niet gepensioneerd, heb een eigen bedrijf, iets met verzekeringen. Gek op dieren, vooral honden en muziek.
Genoeg hobby's, maar helaas weinig tijd: schrijven voor Thailandblog, fitness, gezondheid en voeding, schietsport, ouwehoeren met vrienden en nog wat eigenaardigheden.
Lees hier de laatste artikelen
Gezondheid21 december 2024Matige wijnconsumptie verlaagt risico op hart- en vaatziekten volgens nieuwe studie
Eten en drinken21 december 2024Hor Mok (ห่อหมก) oftewel gestoomde viscurry
Thailand tips21 december 2024Klimaat Thailand – wat is de beste reistijd?
Medisch toerisme21 december 2024Thailand is de nieuwe hotspot voor betaalbare en hoogwaardige plastische chirurgie (video)
Niet alleen suiker maar fastfood in het algemeen. Als je ziet hoeveel aanbod er wel niet is en daarbij ook nog alle gekoelde drankjes met gekleurde suikersiroop en elke dag wel een of andere foodfestival is het niet verwonderlijk dat de Thaise jeugd steeds dikker wordt en dus bevattelijker voor de medische nadelen ervan. Aangezien ouders kinderen stil en rustig houden met sabaai en maaipenraai gaat dat alles niet veranderen, vrees ik.
Fastfood en nog meer geen of amper beweging is de grote boosdoener….
Eigenlijk zou het beter zijn om te praten over koolhydraten i.p.v. suiker en dan vooral de snelle koolhydraten die je bloedsuiker omhoog jagen. Snelle koolhydraten zijn: suiker, frisdrank, snoep, fastfood, gebak, witbrood, witte rijst, ontbijtkoek, sportdranken, aardappelen, ijs, limonadesiroop.
Lees hier meer: https://www.diabetesfonds.nl/over-eten/over-koolhydraten
Wat zou je denken van alle rijst producten. Dus niet alleen rijst, maar rijst koekjes, rijst noedels, zo zijn er ontzettend veel producten waar rijst in verwerkt is. Niet alleen bij kinderen in heel Azië is diabetes erg hoog, veel hoger dan in Europa. Mijn Chinese vriend is gestopt met alle rijst producten en gezonder gaan leven.
Hij is nu geen diabeet meer en is pas 42, dus gezonder leven helpt echt.
Ergens begrijp ik iets niet.
Aziaten zijn toch algemeen gekend als magere personen. En die eten al gans hun leven niets anders dan rijst. De ganse dag door. En jij beweert nu dat het niet gezond zou zijn?
Ik denk dat al die fastfood en suikers de boosdoener zijn. Niet de rijst op zich.
Is niet iets wat ik beweer maar is bewezen door onderzoek.
Rijst zet om on glucose, dat is een van de problemen
Mijn vrouw gebruikt jasmijn rijst mix
Voorals nog twee kleuren, maar er zijn er ook met drie wit/bruin/ zwart.
Aanbevolen door de arts, aangezien ik ook op de grens loop van pre diabetes.
Het zal ook een kwestie van kwaliteit zijn, lees geld.
Uiteraard zijn er nog meer voedingsadviezen.
Alles met mate dan blijf je slank en gezond.
Elke dag je portie rijst kan helemaal geen kwaad. Op den duur zou je helemaal niets meer mogen eten. Specialisten en allerlei onderzoeken spreken zichzelf voortdurend tegen.
Doe aan de nodige beweging, kom uit je luie zetel en beperk het gebruik van suiker. Dan ben je aardig op weg voor een gezond leven. Je kommetje rijst elke dag doet niets verkeerd.
Was het maar waar dat de Thai elke dag een portie rijst zouden eten. Thai eten veel noodles, heel veel. Barst van de carbohydrates. En verder: haast geen fruit, en zelden groente.
Lees ik verkeerd? Hierboven is toch geen sprake over noodles, fruit en groenten. Ik begrijp niet waarom je daarom nu opeens over begint.
De discussie ging hem over de al dan niet de slechte eigenschappen van rijst. Ik eet veel rijst en ondervind daar absoluut geen problemen van.
Lees ik het nou goed? De discussie gaat over het bestaan van oh zoveel diabetes 2 en dan vooral bij jongeren. Komt niet door hun dagelijks portie rijst, als ze die al eten, maar de consumptie van overmatige koohydraten, en maar weinig tot haast geen groente en fruit is daar mede debet aan. Eet met mate en doe dat gevarieerd. Ook bij farang zie je veel overgewicht.
Dan zou het wenselijk zijn om in het hoofdtopic te antwoorden en niet voortdurend de discussie van anderen te onderbreken. Het is precies alsof wij geen mening mogen hebben.
Het valt op dat je altijd en overal iedereen probeert tegen te spreken, het wordt toch wel vervelend. Hopelijk mag dit hier ook eens gezegd worden (waarvoor dank aan de moderator).
In feite verwondert dit me niet. Als een Thai naar het toilet moet neemt die zijn motorbike.
Vorige week nog een mooi voorbeeld hiervan:
Ik stond geparkeerd voor de 7-eleven. Komt er een vrouw aangereden op haar motorbike, parkeert aan de linkerkant van het gebouw om geld af te halen aan de ATM automaat.
Eenmaal klaar start ze haar motorfiets en rijdt 20 meter verder naar de rechterkant van het gebouw, parkeert daar opnieuw om dan een flesje cola te kopen. Twee minuten later was ze terug vertrokken.
Mijn schoonzus net hetzelfde. Ze baat een klein winkeltje uit 50 meter hier verder in de straat. Ik heb haar nog NOOIT te voet die verplaatsing weten maken. En dan zijn ze verwonderd dat ze zwaarlijvig worden.
Ik ben al redelijk van leeftijd en doe bijna elke dag aan sport. Anderhalf uurtje op de hometrainer. Ik voel me daar opperbest bij. Ik heb een redelijk grote Thaise familie en bij mijn weten doet niemand daar aan sport. Begrijpelijk want daar wordt je moe van 😉
Plan van deze regering: Sugertax komt eraan, alle produkten waar suiker in wordt verwerkt worden zwaar belast/ Losse suiker wordt 10x zo duur.
Het regent nu al protesten van de fabrikanten!
Doch het is onvermijdelijk.
Kan je even een suiker ‘bronnetje’ geven, beste andrew.
Vooral wat die 10x betreft.
Suikertaks? Geloof ik niets van. Heb je daar een link van of is dat gewoon je eigen mening?
Er wordt hier met de regelmaat iets gepost waarvan achteraf blijkt dat het helemaal niet waar is.
De bevolking kreunt nu al omdat alles zo duur is. Nu met de natte vinger komen zeggen dat de suiker 10x zo duur wordt is onzin.
Er is wereldwijd een suikerproductietekort. Bangkok Post had er afgelopen dagen menig artikel over. Typ in het zoekvak op hun site het woordje ‘sugar’ en je komt een heel eind. Omdat aanvankelijk door de regering was geweigerd de suikerprijs op te hogen (bescherming consument werd gezegd) kwam na veel protest een verhoging van 2 baht per kg. De Thai suikerproducenten hebben met hoge kosten te maken en hikken tegen concurrentie aan met Brazilië. Steunmaatregen mogen ook niet zo maar want tegen regelgeving van de WTO, en Thailand heeft daar mee te maken wil het op de wereldmarkt meedingen als exporteur. Over de prijsverhoging, lees: https://www.bangkokpost.com/business/general/2684839/sugar-price-rise-approved
En is er ook sprake dat ze de prijs gaan vertienvoudigen? Pure onzin dus.
Er is geen sprake van een vertienvoudiging van de suikerprijs. Niet in Thailand noch in andere suikerproducerende landen. Er is slechts sprake van een losse (maar ik bedoel eigenlijk een andersoortige typering) opmerking door iemand die de boel denkt aan te jagen.