Beste lezers,
Ik heb al een tijdje last van artrose (vorm van reuma) en ik heb gehoord dat de warmte in Thailand kan helpen om de pijn te verminderen. Maar voordat ik mijn reis naar Thailand plan, zou ik graag meer willen weten over hoe warmte kan helpen om de symptomen te verlichten. Is er wetenschappelijk bewijs dat warmte kan helpen bij het verminderen van pijn bij artrose?
Ook ben ik benieuwd of andere mensen met artrose ervaring hebben met het bezoeken van Thailand en of ze hebben gemerkt dat de warmte daar hen heeft geholpen om de pijn te verminderen? Zijn er specifieke activiteiten die ze hebben gedaan of plaatsen die ze hebben bezocht waar ze de meeste verlichting hebben ervaren?
Groet,
Edwin
Redactie: Heb je zelf een vraag aan de lezers van Thailandblog? Gebruik het contactformulier.
Over deze blogger
Lees hier de laatste artikelen
Thailand algemeen19 november 2024Liefde in Thailand of een dure illusie? (lezersinzending)
Thailand algemeen19 november 2024Vreemde beroepen (lezersinzending)
Visumvraag19 november 2024Thailand Visa vraag Nr 209/24: Is een Electronic Travel Authorisation (ETA) vanaf 1 december verplicht?
Belasting Nederland19 november 2024Thailand belasting vraag: Kun je belasting terugvragen na emigratie naar Thailand?
Elke winter ben ik 4 maanden in thailand, ik ervaar geen verschil in pijn vanwege mijn artrose in duimen en wijsvingers of in nu in nederland ben of thailand
Ik doe wel alles, als ik pijn heb stop ik met activiteit.
Massage van handen in thailand geef ik aan dit niet te doen, vind ik pijnlijk.
Geregeld masseer ik mijn duimen en wijsvingers zelf.
Kortom geen verschil in pijn van artrose nederland thailand, dus warmte heeft bij mij geen positieve invloed.
Ik verblijf minstens 9 maanden per jaar in Thailand
en heb dezelfde ervaring. Wel drink ik sinds 4 jaar
een sapje van verschillende kruiden waardoor de artrose
en arthrithis grotendeels is verdwenen. Daarvoor slikte ik
dagelijks diclofenac tegen de pijn in handen en voeten.
Beste TAK,
Kan je ons ook vertellen over welke kruiden dit gaat, ik denk dat velen wel geïnteresseerd zijn.
Alvast dank.
AIR HERBA
Het wordt gemaakt in Malaysia.
Er zit oa ginsing en tongkat ali in.
Het kost circa 100 baht een flesje.
Te verkrijgen op Lazada en Shopee.
Ik slikte 20 jaar diclofenac dagelijks tegen
de pijn. Nu al een aantal jaren niet meer,
maar vergeet ik mn drankje dan krijg ik weer last.
Dag Tak,
Ik heb ook Atrose en veel pijn tijdens lopen . Als je wilt prijsgeven hoe ik aan dat sapje kan komen , ben ik je eeuwig dankbaar!
Ruim 10 jr heb ik gewoond in azie oa thailand, mede op advies van mijn endicronoloog, omdat aangeboren artrose heb. Wel degelijk heeft dit bijgedragen aan minder tot geen pijn klachten en zelfs van fase 3 naar o gegaan. Ruim 3 jaar woon ik weer in nl ed de klachten en artrose en osteoporose zijn weer geheel terug en inmiddels in fase 2 beland. Zou graag nd tropen trug willen maar de financiële ontbreken. Sterkte
Ik heb artrose in mijn 2 grote teen gewrichten. Ik heb duidelijk minder last in Thailand. Ik ben hier van oktober tot april.
Bij slijtage grote teengewrichten (misschien hallux valgus rigidus?) helpt het aanbrengen van een zgn ’teensprong’ in de schoen (ook wel afwikkelbalk genoemd). Kan aan de onderkant aangebracht worden maar eenvoudiger is dit: draag een iets ruime sportschoen en knip het voorste deel van de inlegzool weg.
Ik gebruik 3 inlegzolen bovenop elkaar, knip van alle drie voorste deel weg, waardoor op het moment van afwikkelen van de voet de teengewrichten van de grote tenen veel minder tot niet belast worden.
Bij mij helpen goede schoenen zoals Skechers arch fit. Door de arch ondersteuning en goede demping in de zool heb ik beduidend minder last.
Ik ben in December 2019 voor 2 maanden naar Thailand gegaan terwijl ik al anderhalf jaar last had van een slijmbeurs ontsteking met wekelijks 1 a 2 maal een bezoek aan de physiotherapeut.
Na 1 week te verblijven in Hua Hin was ik 98% van mijn klachten kwijt en heb daarna geen physio meer nodig gehad.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt, ik zeg dat de warmte mij geholpen heeft.
Hallo Bart. Ook ik heb helaas forse artrose maar decwarmte in Thailand helpt mij echt. De periode dat ik daar ben mag ik gerust stellen dat het voor de helft minder.pijnlijk is.
Ik doe ook wat oefeningen, met bijv. mijn handen, in het warme zwembad en dat voelt dan prima. Niet ieder kens is hetzelfde (gelukkig) dus het zal ook van persoon tot persoon verschillen.
Succes met je keuze.
In het droge seizoen beter ,maar vermijd vochtig streken zoals zuid Thailand
Beste Edwin, google eens of ga meteen hieronder naar de sites. Succes, Antoon:
https://www.catharinaziekenhuis.nl/patientenfolders/artrose-ort-029/
en
https://www.fysioexperts.nl/over-ons/nieuws/2020/minder-last-van-artrose-in-de-zomer/
Alle ervaringen die hier door reageerders beschreven hebben, betreffen die allemaal artorse? Of wellicht iets uit deze lijst?
https://reumanederland.nl/reuma/wat-is-reuma/
…beschreven zijn
Bij mij is er enorm verschil tussen de koude dagen in Europa en de warme hier. Ik wion hier nu al 5 jaar en vergeet soms dat ik artrose heb. Er zijn al eens dagen dat ik wat stramheid in de vingers voel, maar meestal niet meer. Ik doe niks speciaal, geen medicijnen geen oefeningen. Gewoon de warmte doet vlijkbaar goed. Het is wel zo dat het voorlopig een lichte vorm van artrose is, ook in Europa was de last dragelijk, maar nu bijna verwaarloosbaar.
Succes.
Wetenschappelijk Bewijs ?
Ervarings Bewijs,Ja ik ben het wandelend bewijs.
Sinds mijn verblijf hier, 95% minder pijn.
En ben ik pijnstiller medicijn vrij.
Voordien dagelijks 2 a 3 stuks, kon niet zonder.
Het is voor mij persoonlijk de grootste reden om de
rest van mijn leven in een warm klimaat te vertoeven.
Groeten foefie.
Beste Edwin,
Eigenlijk zou je deze vraag aan Dr Maarten Vasbinder moeten stellen.
Ikzelf heb, in het halfjaar dat ik telkens in Th vertoef, veel minder last van artrose.
Het kán me tussen de oren zitten, maar ik voel het als ‘t helende klimaat van Azië
na consulatie in het Hua Hin hospital nam men foto’s van mijn heupen en ik blijk artritis te hebben , volgens de dokter hebben ze er geen medicijnen voor en wordt een operatie voor nieuwe heupen aangeraden.
Toch bestaat er een voedingssupplement dat wel helpt.
(Glucosamine+ chondroitn + MSM ) en helpt, ik bestel dat via Lazada , ik neem het nu ongeveer vier maanden en wordt stilaan verbetering gewaar en moet minder capirox-20 slikken tegen de pijn .(capirox helpt zeer goed en is een goedkope pijnstiller)
indien je het elders hebt en de oorzaak artritis is zal je zeker ook gebaat zijn.
Omdat ik al lang niet meer naar Belgie ben geweest weet ik het verschil niet of ik meer pijn zou hebben in de koude.
Artrose heeft iedereen in meer of mindere mate, de kunst is om een operatie zo lang mogelijk uit te stellen. Medicijnen helpen alleen de pijn te onderdrukken, de oorzaak niet.
Wat eerder al opgemerkt werd: warmte is zeer gunstig voor pijn in je gewrichten. Verder zijn er veel oefeningen die helpen de gewrichten soepel te houden, kijk op internet en dan vind je ze vast wel. Fietsen is sowieso een goede oefening voor de gewrichten van je benen.
Ik ben zelf geen arts maar wel ervaringsdeskundige, sinds mijn 50e behandelt een fysiotherapeut me tweewekelijks aan knieen en heupen door stevige mobiliseeroefeningen, tot op zekere hoogte kun je die zelf thuis ook doen.
Het is niet voor niets dat veel artsen patiënten met artrose aanraden om, als de mogelijkheid bestaat, de koude en natte wintermaanden te overbruggen in een warmer klimaat.
Er zijn nog al wat mensen met heupafwijkingen waarbij op latere leeftijd een heupvervanging nodig is. Elk jaar krijgen in Nederland 15.000 mannen en 21.000 vrouwen heupartrose. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans op artrose. Per jaar worden meer dan 24.000 totale heupoperaties uitgevoerd bij patiënten met heupartrose.
Als ik in Nederland ben kan ik soms nog geen 100 meter lopen of loop met pijn en heb dan ook na onderzoeken de mogelijkheid om beide heupen te vervangen en hoef alleen nog maar aan te geven wanneer ik dit wil. Echter in Thailand verdwijnen mijn klachten als sneeuw voor de zon en kan ik dagelijks sporten, wandelen of fietsen en heb totaal geen klachten meer, en dit al jaren lang. Het is dat ik de rontgenfoto’s heb gezien waarbij, net als bij atrose elders, het kraakbeen vermindert maar anders zou ik geloven dat ik me de aandoening heb ingebeeld. Het warme Thaise klimaat is dus goed voor mij.
.
Hieronder, een uitgebreid medisch report van https://www.fysioexperts.nl/ deskundigen’ Edwin’
https://www.fysioexperts.nl/over-ons/nieuws/2020/minder-last-van-artrose-in-de-zomer/
Groet Pieter,
Voor mij is al jaren mijn Thaise partner de voornaamste reden voor mijn 6 maanden verblijf in Thailand. Als prettige bijkomstigheid heb ik hier in Bangkok na de eerste maanden van mijn jaarlijkse verblijf, afnemend last van artrose pijn in beide knieen. Ik kan alleen maar aannemen dat dit wordt veroorzaakt door het warmere klimaat. Overigens sta ik bij een NL ziekenhuis voor beide knieen op de wachtlijst voor een prothese, waarvan ik de eerste binnenkort, na terugkeer in NL, hoop te krijgen.
Verder weet ik van kennissen, dat vanwege zeer pijnlijke rheumaklachten in de rug, ze jaren geleden naar thailand zijn verhuist omdat daar de pijnklachten veel minder waren.
Onze beste vakantie vriend heeft neuropathie in zijn voet n.a.v.hersen infarct ,toen hij hier in jomtien kwam
Veel problemen met lopen ,en was de laatste keer dat hij hier in Thailand kon komen (dacht zijn familie en hij)maar gaat nu toch weer maar jomtien is er zo van op geknapt ,en gaat weer naar jomtien ,(hij is niet bij Jomanda geweest in Tiel) iedereen mag denken over het heerlijke weer wel of niet werkend voor fysieke problemen ik had het voorbeeld ,