Beste lezers,
Ik overweeg om over 1,5 jaar te gaan emigreren naar Thailand. Ik kom er al een aantal jaren en ken het land inmiddels vrij goed.
Waar ik nog over twijfel is het risico op huidkanker. Je lichaam wordt daar dagelijks blootgesteld aan een behoorlijke dosis zonnestralen. Dat is moeilijk te voorkomen. Kan niet de hele dag in kleding gaan lopen die alles bedekt daar is het te heet voor.
Zelf heb ik een vrij blanke huid en veel moedervlekken. Ik ben daarom bang voor mogelijke consequenties voor wat betreft huidkanker.
Hoe doen andere pensionado’s dat? En hoe gaan jullie om met dit probleem? Laten jullie dit regelmatig controleren? Zijn er gevallen bekend van Nederlanders die in Thailand huidkanker hebben opgelopen?
Met vriendelijke groet,
Roel
Over deze blogger
Lees hier de laatste artikelen
Expats en pensionado30 januari 2025Overzicht data Consulair Loket op Locatie eerste helft 2025 in Thailand en Cambodja
Visumvraag30 januari 2025Thailand Visa vraag Nr 017/25: Retired en mijn vrouw als dependent
Gezondheid30 januari 2025Vraag aan huisarts Maarten: Alternatieve cholesterolbehandeling zonder statines?
Visum Kort Verblijf30 januari 2025Schengenvisum vraag: Kan mij Thaise vrouw met een MVV visum met mij in Portugal gaan wonen?
Hallo Roel,
Een heel interessante vraag en ook ik ben benieuwd naar de antwoorden van de experts hier. Hier zijn mijn gedachtes:
Je zult verbaasd zijn hoeveel mensen, ook pensionado’s hier een witte huid hebben. Doordat ik veel buiten werk, heb ik een wat bruinere huid, maar velen zitten onder dak of binnen, al alleen vanwege de hitte. Wanneer je gewoon leeft en buiten bent wanneer je er moet zijn en niet de hele dag in de zon gaat liggen bakken, zul je waarschijnlijk geen problemen krijgen. Je kunt een hoed opzetten of hemden met lange mouwen dragen, wanneer je op de motor zit. Dat beschermt ook. Beter dan het een of andere zonwerende middel, dat op de lange duur niet anders dan schadelijk voor je huid kan zijn.
Kijk op de volgende link voor de kans om aan allelei ziektes dood te gaan in alle landen ter wereld:
http://www.worldlifeexpectancy.com/cause-of-death/skin-cancers/by-country/
De kans om in Thailand te overlijden aan huidkanker is 0.9 op de 100.000 personen. In Nederland is die kans 3.4 per 100.000 personen, dus bijna 4 keer zoveel. Wil je geen huidkanker krijgen, kom dan naar Thailand! Maar je hebt wel meer kans om te overlijden aan een verkeersongeluk of ander geweld!
Kleine aanvulling. Die verschillen in sterfte aan huidkanker tussen Nederland en Thailand heeft niets te maken met het land maar met gedrag, wat voor veel ziektes geldt, vooral bij kanker. In Nederland gaat iedereen bij de eerste zonnestraal zonnebaden en in Thailand zoekt men meteen de schaduw op.
Ik denk dat je daaar wel bij moet vermelden dat mensen met een donkere huid bijna nooit huidkanker krijgen.
De blanke huid is niet gemaakt voor de tropen.
Als je de link hierboven gebruikt dan zie dat het krijgen van huidkanker niets met de kleur van de huid te maken heeft, in Afrika net zo hoog als in Thailand; en in Zuid-Afrika en Somalie zelfs een stuk hoger.
Beste Roel
Je zult verbaasd zijn dat na een aantal jaren hier wonen het niet zo heet aanvoelt als wanneer je hier elk jaar met vakantie komt. Je raakt aan de temperatuur gewend. Nog sterker: ik vond het de laatste weken in de ochtenduren echt koud hier in Bangkok en moest een jasje aantrekken om naar mijn werk te lopen. Temperatuur: 22 graden in de ochtend. Rond ouden nieuw was ik in Udontahni. Met 15 graden in de ochtend stervenskoud. Dus: als je hier woont trek je meer bedekkende kleding aan dan je verwacht. En hele dagen bakken in de zon is nergens op de wereld een goed idee.
Preventie is het sleutelwoord, bescherm je zo veel mogelijk tegen de zon, vooral als je een lichte huid hebt en langdurig in te tropen woont dan loop je meer risico.
Mijn ervaring is dat als je hier langer bent, toch niet zo veel in de zo’n bent. Ik ben wel vaak buiten maar vaak zit je al onder een afdak in de schaduw. Als ik ergens heen ga is het meestal toch met de auto en waar je heen gaat ben je meestal ook binnen of onder een afdak.
Ga je naar het strand dan zit je meestal onder een parasol.
De enige keren dat ik bewust de zon opzocht was enkele weken terug tijdens de koude periode, maar verder eigenlijk nooit.
Gewoon weg de heetste uren van de dag de zon “mijden” in ieder geval niet gaan liggen zonnebaden.
Bij mij is zo’n half jaar geleden hier in Thailand, Melanoom geconstateerd.
Ik heb niet specifiek een hele witte huidskleur, maar ik zag mijn moedervlekken langzaam aan groter worden, sinds ik permanent in Thailand woonde.
Het bleek dus kwaadaardig te zijn, en heb zo’n 15 moedervlekken weg laten snijden.
Mij zie je sindsdien nog minder dan voorheen op het strand en als ik ga houd ik lekker mijn shirt aan.
Om de woorden van de grote JC, in omgekeerde volgorde, te gebruiken: “Elk voordeel heb zijn nadeel”
Goed smeren, losse lange mouwen, en een dekseltje op je hoofd …. biedt uitkomst.
En als je huid in de zon is: Bescherm deze met de maximaal hoge factor die te krijgen is! (liefst + Sunblock) De hoogte van de beschermingsfactor heeft geen enkele invloed op de bruining, alleen maar op de bescherming tegen het kwalijke deel van de straling. (je krijgt niet voor niets geen kleurverschil als je meer of minder smeert!) Alleen lijk je in het begin iets bruiner; namelijk als de huid nog rood is van de irritatie van de straling) En smeer minstens 3x per dag als je in de zon verblijft. Maar zeker is: de kans op melanoom (huidkanker) wordt altijd groter door zonnestraling.
Hoi zonaanbidders,heb verschillende mensen in Thailand gehoord die operatie moesten ondergaan.
Ik kijk al jaren in de thaise warenhuizen naar zonnebrand maar buiten een paar peperdure nivea etc
Merken vindt je n i e t s.alleen whitening voor de thai zelf.heb samen met mijn vrouw allebei operaties
Achter de rug.probleem is dat we voor 3 maanden zonnebrand mee moeten nemen vanuit Nederland
Reken uit dat is 5kg.unielever slaapt en zou miljoenen potten kunnen verkopen.in de handbagage mag
Niet.dit is maar 100ml..dit is een echt probleem voor al die miljoenen toeristen.met dank voor het
Geplaatste onderwerp.
Groeten theovan.
Hoi hoi mijn oom in nieuw-zeeland heeft ook last van onrustig weefsel. Wat hij in iedergeval doet is altijd een hoedje of pet dragen. (meeste mannen worden wel wat kaal) dan heb je je hoofd goed beschermd. Tevens bestaan er zonnebrand crème s die de gehele dag bescherming bieden. voorkomen is beter dan genezen.
Een goede raad (denk ik) is voor alle zekerheid iedere 6 maanden (boven de leeftijd van 60) eens langs te lopen bij de dermatoloog om je body te laten checken op (kwaadaardige) huidveranderingen. Dat kost je in Thailand ~1.600 THB (Bangkok Hospital). En tevens zelf een oogje in het zeil te houden.
Of dat aan je partner te vragen want veelal komen kwaadaardige melanomen voor op de rug.
Als je elke 6 maanden laat checken is de kans zéér klein dat het reeds te laat is als er iets kwaadaardigs wordt aangetroffen.
Een hoed dragen in de zon is zeer goed, het beschermt niet alleen je (misschien beetje kaler wordende) schedel maar ook gevaarlijke plaatsen als oorranden, neus, hals en oogleden.
En een geschikte beschermende zonnecreme kan natuurlijk ook nooit kwaad.
Voor blanke mensen blijft de boodschap dat niet bedekte delen van het lichaam ingesmeerd dienen te worden omeen huidcarcinoom zoveel mogelijk te vermijden . Dus één met een hoge factor ( bv 50 )
Was een fervent zonaanbidder en ging in de zomer vakanties altijd naar Zuid-Europa
.De basis werd toen al gelegd voor de non melanome skin cancer niet op de rug,maar op het scheenbeen.
Na 7 jaar wonen in Thailand vorig jaar operatie ondergaan ,hier ging ik niet zonnebaden o.i.d.
Hoe heb ik het opgelopen? Benen niet bedekt,lekker een short aan en dan vaak op de brommer tijdenlang wachten voor de stoplichten in de brandende zon in Pattaya waar ik de laatste 3 jaar woon.
Advies van de huidarts…..bedekken,bedekken,bedekken.
Al ga ik nu met de auto,toch een lange broek aan,zonnebril op ,lang katoenen overhemd met lange mouwen en hoofdbedekking.
Beste reageerders,
Als eerste: lees in het begin dat het niets met de huidskleur te maken heeft.
Vervolgens, als je hier woont, wordt het “”””IK MOET BRUIN WORDEN”””” een stuk minder.
Als wij naar het strand gaan (wat nu ongeveer een jaar geleden is) dan zitten wij altijd onder een parasol aan de zeekant en je krijgt een heerlijke kleur.
Toen mijn schoonvader hier een keer aan geholpen werd, vroeg de chirurg of hij kinderen had.
Zodoende werden wij hier op alert gemaakt.
Mijn man heeft in Holland al plekjes weg laten halen en hier ook een paar keer, maar dat was meer voor de kassa van bangkok pattaya hospital dan dat het nodig was.
Te weten gekomen door second opinion.
Ik heb nu ook een plekje op mijn rug waar ik a.s. vrijdag naar laat kijken. P.I.H.
Wat van belang is.
Wanneer een bepaald plekje veranderd, hetzij van grootte, of van kleur of het gaat glimmen, laat dit nakijken.
En doe dat niet in
Bangkok Pattaya Hospital, want dan is het zonder meer kanker cq gevaarlijk.
Een plekje verwijderen bij B.P.H. IS 22.000.– BAHT.
PATTAYA iNTERNATIONAL HOSPITAL 6000.– BAHT.
Wij zijn tegenwoordig in Pattaya Internation Hospital, dat kan men begrijpen.
Dit op aanraden van een vriend die daar al tig jaren komt.
Ook zegt men daar als het mogelijk is om het met lazer te verwijderen.
Hebben we in B.P.H. nog nooit gehoord.
Werd altijd met een zeer ernstig gezicht betiteld als een operatie.
Was altijd de huur van de operatiekamer en al die andere noemers waar een riant bedrag voor berekend werd.
Huidkanker is ook een erfelijke ziekte, dan ben je meer gevoelig daardoor, maar wil niet zeggen dat je in paniek moet geraken.
Belangrijk is om plekjes in de gaten te houden en door vrouw/man/vriend het in de gaten te houden.
Zo dokter Louise heeft gesproken.
Geniet van het weer hier.
Ga niet bakken in de gevaarlijkste uren.
LOUISE