Het dagelijks gebruik van een supplement met een hoge dosis vitamine D lijkt de kans op ernstige kankervormen, zoals uitgezaaide of dodelijke kanker, te verlagen. Dit blijkt uit onderzoek van Harvard University, gepubliceerd in JAMA Open.
In de studie, bekend als de VITAL-studie, namen ongeveer 13.000 deelnemers gedurende vijf jaar elke dag een vitamine D3 supplement met een dosis van 2000 IE (50 microgram). Een vergelijkbare groep mensen kreeg een placebo. De onderzoekers volgden welke deelnemers kanker ontwikkelden, of de kanker zich verspreidde, en of ze aan de kanker overleden.
Hoewel vitamine D-suppletie geen invloed had op het ontwikkelen van kanker in het algemeen, verkleinde het wel de kans op uitgezaaide of dodelijke kankervormen. In de groep die vitamine D-supplementen nam, was de kans op ernstige kankervormen 17% lager dan in de placebogroep.
Interessant genoeg was het effect van vitamine D sterker bij mensen met een relatief laag BMI.
De onderzoekers concluderen dat dagelijkse suppletie met een hoge dosis vitamine D gedurende vijf jaar de kans op ernstige kankervormen vermindert, vooral bij mensen met een normaal gewicht. Ze suggereren dat er meer onderzoek nodig is naar het effect van vitamine D op kankerpatiënten en het verschil in effect afhankelijk van het BMI.
Ze benadrukken dat vitamine D-supplementen minder giftig en goedkoper zijn dan veel huidige kankerbehandelingen.
Onderzoek: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Bron: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Over deze blogger
-
Bekend als Khun Peter (62), woont afwisselend in Apeldoorn en Pattaya. Al 14 jaar een relatie met Kanchana. Nog niet gepensioneerd, heb een eigen bedrijf, iets met verzekeringen. Gek op dieren, vooral honden en muziek.
Genoeg hobby's, maar helaas weinig tijd: schrijven voor Thailandblog, fitness, gezondheid en voeding, schietsport, ouwehoeren met vrienden en nog wat eigenaardigheden.
Lees hier de laatste artikelen
Van de redactie30 december 2024Wij wensen de lezers van Thailandblog een prettige jaarwisseling en een gezond en gelukkig 2025!
Nieuws uit Thailand30 december 2024Hotelbrand in Bangkok met 3 doden leidt tot tijdelijke sluiting
Eten en drinken30 december 2024Pad Krapao Gai (roergebakken kip met basilicum) een smaakvol Thais gerecht
Thailand tips30 december 2024Silom Road: Het financiële hart van Bangkok
Vitamine D3 is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Het is betrokken in meer dan 2000 processen in ons lichaam.
Als je vitamine D3 inneemt moet je eveneens vitamine K2 (MK-7), Magnesium en Zink innemen. Alleen dan kan vitamine D3 volledig tot zijn recht komen.
Vitamine D3 tezamen met K2 zorgen er bijvoorbeeld voor dat het calcium niet in je bloedvaten blijft maar gebracht wordt waar het nodig is…onze botten.
Vitamine D3 en K2 zijn in vet-oplosbare vitamines. Drink dus niet te veel water tijdens het innemen en neem ze in tijdens iets vet eten. Uiteraard wel de gezonde vetten waaronder cocosolie, olijfolie of ghee boter, noten en dergelijke of gewoon een warme maaltijd.
Een aanvullend weetje: de personen die aan Covid zijn overleden waren over het algemeen oudere mannen met obesitas die vele chronische aandoeningen hadden en na onderzoek bleek een erg laag vitamine D gehalte te hebben.