Welkom op Thailandblog.nl
Thailandblog is met 275.000 bezoeken per maand de grootste Thailand-community in Nederland en België.
Schrijf je in voor onze gratis e-mail nieuwsbrief en blijf op de hoogte!
Nieuwsbrief
Koers Thai Baht
Sponsor
Laatste reacties
- Jeanine: Wij aten de lekkerste kip ooit in de Isaan!… ze noemden het ‘black chicken’ ik denk vanwege de kruiden? Ook a
- Jacq: Zoals jezelf aangeeft is het een ongelofelijk verhaal. Maar er zijn veel van dit soort verhalen. Vaak zijn waarschuwingen hierover
- Chris: Dat veinzen van liefedevolle gevoelens komt over en weer voor. De farang belooft van alles in ruil voor (gratis) sex maar eenmaa
- Willy: “Verreweg de meesten van dit soort vrouwen zijn op geld beluste monsters.” Och praat tegen de vaak. Tegenover de mi
- RonnyLatYa: Dat is dus een gewoon slaatje. Lijkt me wel eens prima als nevengerecht, maar dat elke dag als hoofdmaaltijd en blijkbaar elke da
- william-Korat: Dat hopen kan je wel weglaten, Kees. Bij commerciële kweek van planten of dier zijn die ruimschoots aanwezig door vooral onkunde
- Peter (redactie): Daar heb je zeker een punt, alleen denk ik dat voor westerlingen een mediterraan dieet langer vol te houden is. Het ligt dichter b
- Peter (redactie): Klopt, calorierestrictie is een effectieve manier om gezonder te leven. Dat kan bijvoorbeeld door intermittent fasting: https://ww
- Ronny Phang Khen: Als ik even op de website kijk van Bangkok Airlines, vertrek op 1-11, terugvlucht op 15-11. Kost je een goede 6.700baht per persoo
- Alphonse W: Leuk artikel. Vooral geeft de schrijver telkens een treffende beschrijving van de diverse settings en de sfeer van het feeste
- Ton: Ja, betalingen met je telefoon gaat prima en gaat net zo snel als in Nederland en België. Je hoeft dus niet veel geld cash bij j
- Ton: Wat een onzin dat betalen met een telefoon in Thailand niet bekend is. Betaal circa 90% van mijn betalingen gewoon per telefoon me
- Keespattaya: Lou Deprijck is eigenlijk het meest bekend als zanger van ca plan pour moi. Alleen werd dat geplaybackt door ene Bertrand. De late
- Jos M: Leen, ken jij mijn vrouw? Nooit genoeg is namelijk haar bijnaam …
- jurrien: Wat ook wel leuk is , dat als je weinig eet je juist heel oud wordt . Getest op muizen {of ratten} . Zij die om de dag aten werde
Sponsor
Weer in Bangkok
Menu
Aankomsten Bangkok Airport
Dossiers
Onderwerpen
- Achtergrond
- Activiteiten
- Advertorial
- Agenda
- Belastingvraag
- Belgie vraag
- Bezienswaardigheden
- Bizar
- Boeddhisme
- Boekrecensies
- Column
- Coronacrisis
- Cultuur
- Dagboek
- Dating
- De week van
- Dossier
- Duiken
- Economie
- Een dag uit het leven van…..
- Eilanden
- Eten en drinken
- Evenementen en festivals
- Balloon Festival
- Bo Sang Umbrella Festival
- Buffalo-races
- Chiang Mai Flower Festival
- Chinees Nieuwjaar
- Full Moon Party
- Kerst
- Lotus festival – Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireballs Festival
- Oud & nieuw viering
- Phi Ta Khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket festival – Bun Bang Fai
- Songkran – Thais nieuwjaar
- Ubon Ratchathani Candle Festival
- Vuurwerk festival Pattaya
- Expats en pensionado
- AOW
- Autoverzekering
- Bankzaken
- Belasting Nederland
- Belasting Thailand
- Belgische ambassade
- Belgische belastingdienst
- Bewijs van leven
- DigiD
- Emigreren
- Huis huren
- Huis kopen
- In memoriam
- Inkomensverklaring
- Koningsdag
- Kosten van levensonderhoud
- Nederlandse ambassade
- Nederlandse overheid
- Nederlandse Vereniging
- Nieuws
- Overlijden
- Paspoort
- Pensioen
- Rijbewijs
- Uitkeringen
- Verkiezingen
- Verzekeringen algemeen
- Visa
- Werken
- Ziekenhuis
- Zorgverzekering
- Flora en fauna
- Foto van de week
- Gadgets
- Geld en financiën
- Geschiedenis
- Gezondheid
- Goede doelen
- Hotels
- Huizen kijken
- Isaan
- Khun Peter
- Koh Mook
- Koning Bhumibol
- Leven in Thailand
- Lezersinzending
- Lezersoproep
- Lezerstips
- Lezersvraag
- Maatschappij
- Martkplaats
- Medisch toerisme
- Milieu
- Nachtleven
- Nieuws uit Nederland en Belgie
- Nieuws uit Thailand
- Ondernemers en bedrijven
- Onderwijs
- Onderzoek
- Ontdek Thailand
- Opinie
- Opmerkelijk
- Oproepen
- Overstromingen 2011
- Overstromingen 2012
- Overstromingen 2013
- Overstromingen 2014
- Overwinteren
- Politiek
- Poll
- Reisverhalen
- Reizen
- Relaties
- Shoppen
- Social media
- Spa & wellness
- Sport
- Steden
- Stelling van de week
- Stranden
- Taal
- Te koop
- TEV-procedure
- Thailand algemeen
- Thailand met kinderen
- Thailand tips
- Thaise massage
- Toerisme
- Uitgaan
- Valuta – Thaise Baht
- Van de redactie
- Vastgoed
- Verkeer en vervoer
- Visum Kort Verblijf
- Visum lang verblijf
- Visumvraag
- Vliegtickets
- Vraag van de week
- Weer en klimaat
Sponsor
Disclaimer vertalingen
Thailandblog maakt gebruik van automatische vertalingen in meerdere talen. Gebruik van vertaalde informatie is op eigen risico. Wij zijn niet verantwoordelijk voor fouten in de vertalingen.
Lees hier onze volledige disclaimer.
Auteursrechten
© Copyright Thailandblog 2024. Alle rechten voorbehouden. Tenzij anders vermeld, berusten alle rechten op informatie (tekst, beeld, geluid, video, etc.) die u op deze site aantreft bij Thailandblog.nl en haar auteurs (bloggers).
Gehele of gedeeltelijke overname, plaatsing op andere sites, verveelvoudiging op welke andere manier dan ook en/of commercieel gebruik van deze informatie is niet toegestaan, tenzij hiervoor uitdrukkelijk schriftelijke toestemming is verleend door Thailandblog.
Het linken en verwijzen naar de pagina’s op deze website is wel toegestaan.
Home » Gezondheid » Veroudering
Waarom is bewegen zo belangrijk voor senioren?
Lichaamsbeweging biedt talloze voordelen voor zowel je lichaam als geest, vooral naarmate je ouder wordt. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, je balans wilt verbeteren of simpelweg je mentale gezondheid wilt versterken, een gebalanceerd trainingsprogramma kan een wereld van verschil maken. Zelfs met fysieke beperkingen zijn er manieren om actief te blijven en je vitaliteit te behouden.
Is NMN een wondermiddel tegen veroudering?
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) is een veelbesproken supplement vanwege zijn rol in het verhogen van NAD+ niveaus, wat essentieel is voor energieproductie, celherstel en het vertragen van veroudering. Onderzoekers zoals David Sinclair promoten NMN voor zijn potentiële gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde mobiliteit en energie. Hoewel de vroege resultaten veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om de veiligheid en effectiviteit bij mensen volledig te begrijpen.
