Vraag aan huisarts Maarten: Vaccinatie tegen gordelroos?
Onlangs zag ik een televisieprogramma over gordelroos, het schijnt dat er vaccins tegen gordelroos bestaan. Er was een arts aan het woord die vertelde, dat het verstandig was voor mensen ouder dan zestig jaar, zo’n vaccin te nemen.
Zorgen om ‘bijzonder resistente bacteriën’ bij mensen die in het buitenland in ziekenhuis zijn opgenomen
Resistente bacteriën vormen een groeiend probleem, ook in Nederland. Hoewel het aantal ongevoelige bacteriën stabiel blijft, nemen infecties met bijzonder resistente soorten toe. Goede hygiëne en verantwoord antibioticagebruik zijn cruciaal om verspreiding te voorkomen. Zowel in de zorg als in de veehouderij wordt hard gewerkt om resistentie terug te dringen, maar blijvende aandacht is noodzakelijk.
Waarom is vezelrijk voedsel zo belangrijk voor je gezondheid?
Een vezelrijk dieet is de sleutel tot een gezonde spijsvertering en een lagere kans op chronische ziekten. Ontdek welke groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden bomvol vezels zitten en hoe je ze kunt toevoegen aan je dagelijkse voeding. Met deze voedingsmiddelen maak je eenvoudig een gezonde stap naar meer energie en een fitter lichaam!
Is het ouderdom of Alzheimer?
Geheugenverlies hoort soms bij het ouder worden, maar het kan ook wijzen op iets ernstigers. Wat is normaal en wanneer is actie nodig? Ontdek de verschillen en leer wanneer het tijd is om professionele hulp in te schakelen. Een helder inzicht in jouw geheugen kan veel zorgen wegnemen.
Vraag aan huisarts Maarten: Wat is een goede PSA waarde?
Toeristen opgepast: Negen Thaise gerechten die garant staan voor een flinke diarree!
Het Thaise ministerie van Gezondheidszorg heeft enige tijd geleden een lijst van negen Thaise gerechten gepubliceerd die gemakkelijk diarree kunnen veroorzaken.
Wat is de ORAC-score en waarom is het goed voor je gezondheid
De ORAC-score meet het antioxidante vermogen van voedingsmiddelen, wat belangrijk is voor het beschermen van je cellen tegen schadelijke vrije radicalen. Voeding met een hoge ORAC-score kan veroudering tegengaan, het immuunsysteem versterken en je risico op chronische ziekten verlagen. Ontdek hoe dit jouw gezondheid kan ondersteunen en verbeteren!
Vitamine D blijkt mogelijk effectief tegen insulineresistentie
Nieuw onderzoek toont aan dat vitamine D kan helpen bij het verbeteren van insulineresistentie, een belangrijke risicofactor voor diabetes type 2. Bij zowel mensen met diabetes als met prediabetes zijn na suppletie positieve resultaten zichtbaar. Vitamine D zou daarmee een eenvoudige, veelbelovende aanvulling kunnen zijn in de strijd tegen de groeiende diabetesepidemie.
Thailand hanteert een wirwar van regels rond ziektekostenverzekeringen voor buitenlanders, waarbij elke visumsoort zijn eigen voorwaarden heeft. Het recente ongeluk van een Brit zonder helm die met hoge kosten achterbleef, toont de verwarrende realiteit voor toeristen en expats. Duidelijkheid over welke verzekering wanneer dekking biedt, blijkt cruciaal – maar blijft vaak onbereikbaar en complex.
Vraag aan huisarts Maarten: Ik heb diabetisch 2 maar het lijkt of de metformine niet goed werkt?
De laatste weken lijkt het of de metformine niet meer werkt. Voorheen waren de waarden altijd tussen 80 en 120. Nuchter nooit boven 120. De laatste 2 weken echter 2 uur na het eten tot 175. Dit is te hoog. Wat kan ik veranderen?
Opgelet mannen een dikke buik is gevaarlijker dan je denkt!
Visceraal vet, het onzichtbare vet rond je organen, vormt een groter risico dan je denkt. Bij oudere mannen kan het leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten, diabetes en leververvetting. Het is niet alleen een kwestie van uiterlijk, maar een verborgen vijand die je levensverwachting en levenskwaliteit kan verkorten. Gelukkig kun je er iets aan doen.
Vraag aan huisarts Maarten: Dringend medisch advies gezocht na medicatiewijziging en ziekte in Thailand
Na een onverwachte verhuizing in Thailand kampt H. met ernstige gezondheidsproblemen door veranderingen in zijn medicatie. Het ontbreken van zijn vertrouwde lantus-insuline en een noodgedwongen overstap naar novomix hebben geleid tot ziekte en zorgen over zijn gezondheid. Nu dreigt een tekort aan medicijnen, en de angst voor een derde beroerte groeit met de dag.
Onderzoek toont aan dat mannen met een lage testosteronspiegel een verhoogd risico lopen op vroegtijdige sterfte, vooral door hart- en vaatziekten. Studies bij duizenden mannen wereldwijd laten zien dat lage hormoonwaarden het risico met wel 32% kunnen verhogen. Wat betekent dit voor je gezondheid? Lees meer over de risico’s en mogelijke oplossingen zoals hormoontherapie voor mannen boven de 40 jaar.
In de blauwe zones over de hele wereld worden mensen op een natuurlijke manier gezond oud, dankzij een unieke levensstijl vol beweging, plantaardig eten, sterke sociale banden en stressvermindering. Ze genieten van een zinvol leven waarin rust, verbondenheid en matige gewoontes centraal staan. Deze combinatie van factoren biedt een blauwdruk voor iedereen die langer en gezonder wil leven, zonder ingewikkelde diëten of programma’s.
Vraag aan huisarts Maarten: Mijn dochter van 19 heeft dengue opgelopen moet ze een vaccin nemen?
Mijn dochter van 19 heeft dengue opgelopen. Ze vertoont de gebruikelijke symptomen en zal het dus een tijdje rustig aan moeten doen. Verder is ze gezond en hoeft ze geen medicatie te nemen.
Vraag aan huisarts Maarten: hulp bij etalagebenen en beperkte loopafstand: welke opties zijn er?
Last van etalagebenen kan het dagelijks leven flink beperken, vooral als het na 50 meter lopen al noodzaakt tot stoppen. Voor Arie Ros, 82 jaar oud, is dit helaas de realiteit. Ondanks antistollingsmedicatie blijven de klachten bestaan. Hij vraagt zich af of het medicijn PENTOXIFYLLINE, dat hij heeft ontdekt, mogelijk een oplossing kan bieden in Thailand.
Creatine voor een scherp brein bij ouderen
Creatine staat bekend om het verbeteren van spierkracht, maar wist je dat het ook de hersenfunctie kan ondersteunen? Vooral bij ouderen kan creatine helpen om het geheugen, concentratie en stemming te verbeteren. Dit veelbelovende supplement blijkt mentale vermoeidheid te verminderen en biedt mogelijk bescherming tegen hersenaandoeningen zoals Alzheimer. Ontdek hoe creatine bijdraagt aan een scherp en gezond brein.
Naarmate mannen ouder worden, kan hun testosterongehalte dalen, vooral als ze kampen met overgewicht. Dit kan leiden tot vermoeidheid, slecht slapen en een lager libido. In Pattaya bieden veel klinieken oplossingen, zoals testosterongel, die mannen kan helpen hun hormoonspiegel weer op peil te brengen. Maar is dit de beste oplossing? We bespreken de voor- en nadelen, en ook natuurlijke alternatieven.
Is krachttraining de sleutel tot een gezond en lang leven voor senioren?
Krachttraining is niet alleen voor jonge sporters; ook senioren profiteren volop. Het helpt niet alleen bij het opbouwen van spiermassa, maar biedt tal van andere gezondheidsvoordelen. Denk aan sterkere botten, meer energie, een scherper brein en zelfs bescherming tegen ziektes zoals Parkinson. Ontdek hoe krachttraining je leven kan veranderen en waarom je nooit te oud bent om te beginnen.
Deze 15 risicofactoren vergroten de kans op dementie
Dementie is geen onvermijdelijk deel van ouder worden. Verschillende factoren, van hart- en vaatziekten tot leefstijlkeuzes, kunnen je risico verhogen. Wist je dat luchtvervuiling, diabetes en zelfs een slechte nachtrust een rol kunnen spelen? Door bewust om te gaan met voeding, beweging en mentale gezondheid, kun je je kans op dementie verkleinen. Lees verder en ontdek hoe je je hersenen gezond houdt.
Ik ben sinds 20 juni in Thailand en ben sindsdien al 3 kilo afgevallen. Ben er nog niet voor naar een arts geweest. Ik weeg nu 78 kilo 1,78 lang. Ben 70 jaar, bloeddruk is goed ongeveer 130 geen alcoholgebruik en niet roken.
Topwetenschapper Bruce Ames (95): ‘Met de juiste voeding kunnen we allemaal 100 jaar worden’
Mijn interesse in voeding en gezondheid is gegroeid door mijn eigen ervaring met de krachtige effecten van een gezonde levensstijl. Door zelfstudie heb ik mijn gezondheid verbeterd en ben ik van diverse klachten afgekomen, zoals obesitas, hoge bloeddruk en rugpijn. Inspiratie vond ik bij professor Bruce Ames, een vooraanstaand wetenschapper die de impact van voeding op onze gezondheid heeft aangetoond.